Lors de la 1ère consultation, qui dure 1h à 1h30, nous effectuons un bilan d’hygiène de vie complet : alimentaire mais pas seulement (stress, sommeil, digestion, émotions…). Nous parlons de vos problématiques actuelles mais également de votre passé médical. Je vous poserai beaucoup de questions et vous demanderai éventuellement de remplir un certain nombre de documents (questionnaires…). Suite à ce 1er rendez-vous, je travaille sur un protocole de recommandations nutritionnelles et de pratiques à mettre en place, que je vous envoie par mail dans les 7 jours. Vous restez autonome dans la mise en place de ces pratiques.

Pour les consultations de suivi (45min), nous faisons le point sur l’évolution de votre situation et nous affinons, si besoin, les recommandations par rapport à votre objectif. Je vous renvoie un récapitulatif prenant en compte nos mises à jour après chaque consultation de suivi. Ces consultations peuvent être remboursées par certaines mutuelles.

L’accompagnement 3 ou 6 mois est un suivi plus approfondi qu’une consultation classique, dans le sens où cela ouvre un espace propice à davantage d’échanges. L’écoute est la vraie richesse de cet accompagnement. Il s’articule autour de 2 sphères : la sphère physique et la sphère mentale. Nous partons du principe que la séparation entre les deux n’existe pas. Nous cherchons toujours la source de vos problèmes plutôt que de traiter uniquement les symptômes, mais le soutien est multiplié grâce à divers outils. Vous recevez également un eBook de + de 50 recettes recettes offert au démarrage de l’accompagnement.

J’agis comme une facilitatrice, je n’impose rien. Je propose seulement des pistes qui peuvent vous convenir. Mon expérience personnelle, ma vision de la santé et les nombreuses personnes accompagnées me permettent d’aborder votre problème avec un angle souvent différent.

Ces accompagnements ont déjà aidé plus de 220 femmes à gérer leurs émotions, leur stress chronique, leur poids ou encore leurs dérèglements hormonaux et thyroïdiens parfois non pris au sérieux par la médecine conventionnelle. Ils sont également utiles aux personnes désirant rééquilibrer de manière générale leur mode de vie et leur régime alimentaire dans une optique de santé préventive. Enfin, ils peuvent servir à améliorer l’adaptation métabolique à l’environnement, notamment pour les sportif.ves, chef.fe.s d’entreprise et postes à hautes responsabilités.

Les places en accompagnement 3 ou 6 mois sont limitées pour me permettre un suivi de qualité avec chacun.e. N’hésitez pas à me contacter pour me parler plus précisément de votre situation et nous verrons ensemble si je suis la bonne personne pour vous aider.